Category Archives: Hel kyckling

Hel kyckling Kycklingbröst

Gremolatafyllda majskycklingbröst med rostad potatis och kålrotsstrips

IMG_1340

Ibland gillar jag att krångla till det lite, framförallt för att komma på nya kombinationer och experimentera lite. Nu hade jag två majskycklingbröst som jag styckat från en hel kyckling i början på veckan. Hade saltat lite lätt på brösten och förvarat dem kallt tills det nu var dags att laga till dem.

Plattade ut brösten på en skärbräda genom att lägga brösten intill varandra, lägga plastfolie över och banka till dem lite med en kastrull. Tog bort plastfolien och kryddade lite lätt med salt och nymalen svartpeppar. Flyttade över de tillplattade bitarna på en värmetålig plastfolie (tål upp till 160 grader) och strödde över en gremolatablandning som jag hackat ihop av en riven vitlöksklyfta, rivet skal av en ekologisk citron och en näve hackad persilja. Rullade ihop till en ”smällkaramell” med ett par lager extra plast, vred till ordentligt och förslöt i ändarna så det blev riktigt tätt. Lade ned kycklingrullen i knappt sjudande vatten där den fick ligga i ca 20 minuter. Tog sedan upp och lade att svalna på en skärbräda.

Skar potatis i klyftor och kålrot i stripsliknande bitar, vände ned i olja i ugnsform och strödde lite flingsalt över. Körde i 200 graders varmluftsugn, vände om ett par gånger och lade sist ned kycklingrullen (utan plast) som fick lite värme och yta innan serveringen.

Hade en skvätt kycklingbuljong i kylen från de ugnsstekta kycklingbenen härom dagen. Skrapade av det feta lagret på ytan och gjorde en sås med bottenredning, buljongen och en skvätt grädde. Smakade av med lite salt och lite balsamvinäger.

Serverade kycklingrullen uppskuren i dryga centimetertjocka skivor, såsen och de ugnsbakade potatisarna och kålrotsstripsen. Det blev en synnerligen lyckad kombination mellan den lite syrliga gremolatan och sötman i kålrotsstripsen.

Hel kyckling Kycklingklubbor

Ugnsstekta kycklinglår med färskpotatisar, rädisor och ärtskott i smör.

IMG_1338

Hade köpt färsk majskyckling som jag styckade upp i delar, ugnsstekte låren kryddade med Cajunkryddblandning och lite salt. Körde intervallånga 185 gradig ugn i ca 40 minuter. Kokade färsk potatis, premiär för säsongen, och blandade de kokta potatisarna med skivade rädisor, ärtskott i bitar med smörolja.

Hel kyckling Kycklingklubbor

Ugnsstekta majskycklinglår på rötter och spetskål med mangoaioli

Ugnsstekt kycklinglår

Är det Påsk så är det, kycklingtema och gula tallrikar fick det bli. Hade köpt en majskyckling från Bjärefågel som jag styckade i bröst och lårbitar. Kryddade med salt och svartpeppar från kvarn och droppade citron över. Körde på ca 200 graders varmluft tills bitarna fått fin färg och blivit genomstekta.

Under tiden som kycklingen gick i ugnen skalade jag och skar morötter och gulbetor i bitar som jag kokade al dente i saltat vatten. Skar ett halvt litet spetskålhuvud i bitar och några rädisor i halvor. Gjorde också en mangoaioli genom att köra ett par msk mango chutney, en skvätt vitvinsvinäger, salt, svartpeppar, en tsk fransk senap, ett ägg och 3-4 dl rapsolja med en stavmixer i den tillhörande höga och smala plastskålen till en tjock och fin aioli.

Innan serveringen stekte jag spetskålen, rädisorna, gulbetorna och morötterna i wokpanna med smör och olja. Lade upp på tallrikarna med kycklinglåret ovanpå och mangoaiolin bredvid.

Hel kyckling Kycklingklubbor

Kycklinglår med bulgur, pak choy och färskost

Kycklinglår  Kycklinglår

Ni minns den hela kycklingen som jag delade upp i olika styckningsdelar för någon vecka sedan. Hade delat låren i leden och fick därmed två delar av varje lår. Skar runt benet och tryckte ned köttet en bit och lindade lite folie runt det frilagda benet på varje bit. Kryddade med min hemgjorda kryddblandning för grillning eller ugnsstekning. Salt, peppar, paprikapulver, någon örtkrydda och lite sting med cayennepeppar. Ugnsstekte lårbitarna så de blev riktigt genomstekta.

Kokade bulgur enligt anvisningar på förpackningen. Använde den sista decilitern av kycklingfonden tillsammans med vatten som kokvätska. Stoppade i ett delat huvud av pak choi sallad i bulgurkoket efter en stund och lät det bli varmt.

Serverade de grillade/ugnsstekta kycklinglårbitarna med bulgaren och den förvällda pac choy salladen med en sked färskost med vitlök och örtkryddor och några tomatklyftor.