Category Archives: Fågel

Pärlhöna

Confiterade pärlhönslår, potatispuré, vaxbönor och confiterad tomat.

Kunde inte motstå att köpa en Pärlhöna när jag sprang på den i en affär. Den kom från Frankrike, men trots min iver att konsumera närproducerat kunde jag inte låta bli. Styckade pärlhönan, kryddade låren med löksalt som jag fick förmånen att testa från Christina Lennqvist i Sala som både odlat (inte saltet förstås) och förädlat den här produkten. Lade låren i en trång gryta (går inte åt så mycket olja då) och fyllde på med neutral rapsolja så det täcke låren. Lade också i ett par vitlöksklyftor som jag krossat med kniven och sedan 1 kvist vardera av timjan och rosmarin samt ett par lagerblad. Körde det hela i 100 graders ugn i ca 4,5 timme. Lät svalna i oljan och lade sedan över i en annan ugnssäker form. Skar sedan ett par tjocka tomatskivor som fick gå i oljan från confiteringen på samma temperatur i ugnen – blev någon timme medan jag pyssslade med lite annat.
Innan serveringen satte jag ugnen i grilläge och ställde in låren så de skulle få lite färg och bli genomvarma igen. Serverade låren med potatispuré, vaxbönor och den confiterade tomaten samt ringlade lite balsamvinäger av god kvalitet på tallriken som en sötsur smakbrytning.

Kycklingfärs

Pankopanerade kycklingfärsschnitzlar med rostad butternutspumpa och smörsås.

Blandade till färsen med en äggula, salt och nymalen svartpeppar redan på eftermiddagen och ställde den i kylen så den skulle ”sätta sig” lite. Skalade butternutspumpan, tog bort kärnor och skar i bitar. Blandade med hackad lök, pressad vitlök, flingsalt och olivolja i en ugnsform och körde i 200 graders ugn tills bitarna hade angenäm konsistens. Rörde om ett par gånger under rostningen.Finhackade en halv gul lök och pressade en vitlöksklyfta och sjöd tillsammans med ca 2-3 dl vitt vin till såsen. Lät sjuda tills knappt hälften av vätskan återstod. Tillsatte en äggula och rörde samtidigt ner ett antal rumsvarma smörkuber, smakade av med salt och vitpeppar och höll varmt på mycket svag värme. Sist tillsatte jag finskuren gräslök.Gjorde tunna biffar av kycklingfärsen, vände i mjöl, sen i uppvispat ägg och sist i panko och stekte sedan schnitzlarna på medelvärme så de fick fin färg. Lade successivt över i ugnsform och lät eftersteka i ugnen till innetemperaturen kom upp i 70 grader. Serverade schnitzlarna med den rostade pumpan, såsen, lite sallad och tomat.

Kycklingbröst Kycklinglårfilé

Kycklingbröst i dragonsås

Medverkade som gäst vid ett digitalt Rotarymöte idag, ”hemma hos” där jag lagade kycklingbröst i dragonsås.
Kokade upp vatten med lite salt, delade kycklingfiléerna lite diagonalt på längden, blir tunnare och därför snabbare genomkokt, om man nu har brådis. Lät koka upp och skummade innan jag kompletterade med svartpepparkorn, vitpepparkorn, lagerblad, en grovskuren lök och tärningar av rotselleri. Lät sedan sjuda i ca 10-15 minuter, tog ur kycklingen och fortsatte att reducera kokbuljongen för att få mera koncentrerad smak. Silade sen av kryddor och grönsaker, gjorde en bottenredning och spädde med den silade buljongen, tillsatte torkad dragon, en skvätt grädde och smakade av med lite vitvinsvinäger, funkar för övrigt med vilken syra som helst. Skar kycklingen i bitar och lade i såsen så allt blev varmt.

Serverad med kokt gulbeta och potatis. Tunnhyvlade lite rödkål på toppen för att få lite extra färg på upplägget.

Kycklingfärs

Full fräs av kycklingfärs

Jag fick lite kycklingfärs kvar här om dagen då jag gjorde ”Kycklingbergare” så jag tog vara på den redan då genom att fräsa den i olivolja, kryddade med salt och nymalen svartpeppar samt curry, tillsatte tärningar av morot, zucchini och gul lök och fortsatte att fräsa en stund. Slog i en kopp vatten och lät sjuda en stund så kycklingfärsen fick bli genomkokt. Tillsatte sedan bulgur som jag rörde ner i fräset och sedan satte jag på lock och lät sjuda ytterligare så bulguren mjuknade. Egentligen riktigt bra vardagsmat lagad i en kastrull och passar bra att värme i micron som lunchlåda!