Category Archives: ytterlår

ytterlår ytterlår av vilt

Asiatiskt ytterlår av hjortkalv

IMG_2046

Undrar om man kan gå ner i vikt genom att bara äta med pinnar? Ikväll gör jag i alla fall ett försök. En bit ytterlår av hjortkalv tänkte jag skulle funka att göra asiatiskt av. Skar så tunna skivor jag kunde, wokade i olja med en sked Sambal Oelek. Saltade och vred ett par varv med svartpepparkvarnen. Lade över på en tallrik och wokade en rödlök i smala klyftor, purjolök i bitar, tärningar av gul squash och riven vitlök. Smaksatte med fisksås och hällde tillbaka köttet i woken för en snabb uppvärmning. tillsammans med en msk sesamolja.

Serverade de wokade med kokt jasminris, några tomatklyftor och lite rostade sesamfrön.

Grytbitar Högrev/märgpipa ytterlår

Biff Rioja

IMG_1172

Min högst personliga variant av Biff Bourgogne är att välja en god Rioja som för omfamna köttet och småsjuda under drygt en timme eller tills köttet är mört!

En bit nötkött, högrev, märgpipa eller ytterlår skärs i 2 cm kuber, och fräses i smörolja med grovhackad lök och morötter samt små tärningar av någon skinka/fläsk, gärna rimmat, lufttorkat eller lättrökt. Kryddade med salt och nymalen svartpeppar, pudrade över lite vetemjöl och klickade i lite tomatpuré och rörde om. Tillsatte rödvin så det nätt och jämt täckte köttet. Lät sedan sjuda under lock med lite omrörning då och då. Spädde vid något tillfälle med lite vatten samtidigt som jag smakade av sältan och kompletterade med någon örtkrydda, jag hade torkad timjan men det är efter eget tycke och smak!

Skalade ett par morötter och lite färsk knipplök och skar i bitar. Fräste i smörolja med en nypa socker och lite salt och lade seran på lock och lät gå tills morotsbitarna var al`dente.

Serverade Biff Rioja med kokt potatis, morötter och lök samt några tomatklyftor och en bit snabbsaltad gurka.