Category Archives: Grönkål

Grönkål Vegetariskt

Vegetarisk ”hittepåtallrik” till kvällen

IMG_1942

Åt en alldeles fantastiskt god lunch på Färna Herrgård idag, tack Inga-Lena för den fina kummelfilén med goda gröna tillbehören. Det fick därför bli lite lättare till kvällen, rentav av en ”hittepåtallrik” som, om det inte vore för äggen, skulle vara vegansk. Nu blev det i alla fall vegetariskt!

Skördade min första grönkål från kökslandet som fick bli basen för det gröna, repade av från stjälkarna och fräste lätt i smörolja tillsammans med stjälkselleri och färsk rödlök skurna i skivor. Tillsatte några färdigkokta delikatess- eller färskpotatisar delade på hälften och så ett par zucchiniblommor, även de från det egna kökslandet. Kryddade lätt med salt och något varv med svartpepparkvarnen.

Kokade ett par ägg och slog ihop en dressing av en msk fransk osötad senap, lite flytande honung, sherryvinäger samt olivolja, lite i taget tills det blev en slät och krämig konsistens och balanserad smak.

Serverade tallriken med det gröna från pannan i botten och med de kokta äggen i bitar, några tomatklyftor, snabbsaltad gurka, rostade solrosfrön, dressingen och lite solrosskott på toppen.

 

Grönkål Rökt sidfläskt (bacon)

Gratäng på grönkål och rökt sidfläsk (bacon)

Gratäng på grönkål och rökt sidfläsk

Hittade till min förtjusning färsk grönkål i butiken sist när jag handlade. Så gott och med mycket vitaminer!
Sköljde grönkålen och repade av stjälkarna och förvällde i saltat vatten några minuter. Hällde av och ”tryckte ur” kokvattnet så gott det gick. Lade grönkålen på skärbräda och skar i stora bitar. Hackade en lök och skar en vitlöksklyfta i små bitar. Fräste lätt i smörolja i kastrullen och när löken mjuknat något tillsatte jag grönkålen och rörde om ordentligt.

Varvade grönkålen och skivor av det rökta fläsket i en smord ugnsäker form. Kryddade med några ”riv” muskotnöt. Blandade 3 ägg och lika många dl gräddmjölk, saltade och vred på lite svartpeppar från kvarn och hällde över i ugnsformen. Rev sist lite ost överst och gräddade i 200 graders ugn i ca 30 minuter.

Serverade grönkålsgratängen något avsvalnad med några körsbärstomater till.