Category Archives: Torskfilé

Kräftor Torskfilé

Pocherad torskfilé med finskuren fänkål och purjolök, kräftstjärtar samt blomkålsmos.

IMG_1426

Nu hade jag fiskabstinens, fick bli både kräftor och torskfilé. Köpte några färska kokta kräftor som jag tog tillvara spadet till att sjuda fiskfilén i. Petade ur kräftköttet från klorna och lade i en skål. Kokade blomkål i saltat vatten. Sjöd torskfilén lätt i kräftspadet, skar färsk fänkål och purjolök på den tunnaste inställningen på mandolinen och lade det finskurna över fiokfiléerna i kastrullen. Gjorde mos av den kokta blomkålen med en mixer, smakades av med grädde, en klick Bregott, salt och vitpeppar från kvarn.

Serverade torskfilén med den finskurna fänkålen och purjolöken över samt blomkålsmoset och kräftstjärtar med skal.

Koljafilé Torskfilé

Kolja med räk- och dillsås

IMG_1291

Tog fram ett par bitar koljafilé och ett gäng oskalade räkor ur frysen och tinade under eftermiddagen.

Skalade räkorna och lade räkor och skal i varsin hög. Räkorna åkte in i kylen och skalen fräste jag med hackad rotselleri och schalottenlök i smörolja, först på rätt hög värme så skalen blev vita av värmen. Kryddade med lite salt och nymalen vitpeppar, en klick tomatpuré och ett lagerblad. Hällde så på vatten och lät sjuda i ca 20 minuter. Silade av skalen och hällde tillbaka buljongen i kastrullen och reducerade tills det bara återstod någon halv cm på botten. Hällde på grädde och lät sjuda en stund innan jag smakade av med mera salt, vitpeppar och en liten gnutta vit balsamvinäger (går bra med pressad citronsaft också). Innan serveringen tillsatte jag hackad dill i såsen.

Fisken saltade jag och lade i en smord form med ett par klickar smör över. Satte in i 150 graders ugn. Hyvlade också några tunna skivor fänkål som jag lade på ett bakplåtspapper, saltade lite och strödde en nypa socker över och några droppar olja. Lade överst i ugnen och lät den stå till den fick lite färg.

Serverade fisken draperad med såsen, lade de kalla räkorna över, ett par kokta potatisar och citronklyftor. På toppen lade de rostade fänkålsstrimlorna. Jag tycker man kan kalla såsen för räksås trots att räkorna och såsen serverades separerade. Räkskalen hade ju gjort smakjobbet!

Torskfilé

Sprödstekt torsfilé på citronpotatismos.

IMG_1186

Jag delade en stor och fin torskfilé i fyra portionsbitar, saltade runtom och lät dem stå någon timma i kylen. Tog fram och dubbelpanerade, dvs vände först i vetemjöl, sedan i uppvispat ägg och sist i panko (det asiatiska ströbrödet med lite större brödsmulor än vanligt ströbröd). Stekte sedan i smörolja på medelvärme tills filébitarna fick fin färg på båda sidor och blev färdigstekta.
Gjorde ett vanligt potatismos som jag, förutom salt, nymalen vitpeppar, Bregott och en skvätt grädde, smaksatte med rivet skal av en citron och några droppar pressad citron.
Serverade de sprödstekta torskfiébitarna på moset, lite sallad och några tunna flarn av röd och lila morot och ugnsstekta strips av kålrot (ugnsbakade med rapsolja och flingsalt i 230 graders varmluft tills de fått färg och blivit genomstekta).

Koljafilé Torskfilé

Kokt kolja med friterad ruccola och hackat ägg.

Kokt kolja

Lite experiment idag, tänkte att om man kan fritera persilja så kanske det går att göra det med ruccola också – och det gick utmärkt enligt min mening.

Gjorde en koklag till fisken av vatten, salt, en bit purjolök, lagerblad, korn av vit- och kryddpeppar samt några kryddnejlikor. Lät sjuda en stund och lade sedan ned filébitar av kolja, lät någon bubbla koka upp innan jag drog bort från värmen och lade på locket och lät sedan stå tills det var dags att servera.

Gjorde en sås av bottenredning, kokspad från fisken, grädde och lite vit balsamvinäger. Smakade av med salt och vitpeppar från kvarn och toppade med en klick rumsvarmt smör.

Friterade ruccolasallad i en halvcentimeter olja i kastrullen, det stänker en del eftersom ruccolan innehåller vatten, men det får man ta, finns ju trasa och rengöringsmedel!

För att komplettera rätten med lite syrligt med tuggmotstånd hyvlade jag tunna skivor av polkabeta som jag vände ned i en blandning av olja, citron, salt och en skvätt vatten. Där fick de ligga till det var dags att servera då jag tryckte ut och hällde av vätskan.

Serverade fiskfilébitarna med såsen över och den friterade ruccolan och hackat ägg. Lite flingsalt på ägg och ruccola , den syrade polkabetan och en kokt skalpotatis.