Category Archives: Spättafilé

Gösfilé Gravad lax Inlagd sill Lax Matjessill Rökt makrill Spättafilé Torskfilé

Fisk i folie

Fisk i folie Fisk i folie1

Här kommer ett enkelt recept där goa rester kommer väl till pass. Den här gången hade jag en rökt makrill, ett par kokta potatisar, purjolök, dill och ett par skedar creme fraiche. Det här skulle funka med nästan vilken fisk som helst, såväl rå som kokt, stekt, rökt, inlagd eller gravad. Du kan också variera grönsakerna. Tomat, vanlig lök, fänkål eller varför inte hackat kokt ägg, gräslök, matjessill och en klick smör!

Jag smorde ett par folieark med smörolja, skivade potatis, lade fisken ovanpå, en näve skuren purjolök på varje paket samt lite dill och en sked creme fraiche. Sedan kryddade jag med lite salt och svartpeppar, vek ihop paketen som på bilden och sedan in i ugnen i knappa 200 grader i ca 25-30 minuter.

Serverade paketen direkt på tallrikarna med ett par tomatklyftor. Förbaskat praktiskt, inga pannor på spisen och ingen disk annat än nästan rena tallrikar och så besticken förstås.

 

Fisk och skaldjur Spättafilé

Smörrebröd med spättafilé

le7pxd9rbQFSxavhSVxDw8EVQJoDy6g4jaS6u0SfQa0

Man kan säga att det blev en SCO= Scandinavian Cross Over,  till lunch idag. Smörrebröd med remouladsås med Danska förtecken, Linieaqvavit från Norge och Svenskt Mariestads Öl samt hembakat bröd.

Stekte spättafiléerna igår som jag tog fram från kylen och ställde på 80 graders värme i ugnen. Likaså hade remouladsåsen fått dragit till sig alla smaker sedan igår. Den gjorde jag så här. Tog en tsk Colmans senapspulver och löste upp i lite vatten. Tillsatte vanlig senap, hade skånsk söt tillhands och rörrde ut i gräddfil eller creme fraische och lite majonäs. Smakade av med salt, peppar och lite curry. Tillsatte inlagt gurka eller liknande. Jag hade en burk med inlagd squash som jag finhackade och sedan ett par skedar inlagd capris som jag också hackade i mindre bitar. Rörde ihop alltsammans och ställde i kylen.

Serverade ett par smörade brödskivor med sallad, spättafiléerna, remouladsåsen, en citronklyfta och en dillvippa. En iskall Linie Aqvavit och en god öl = härlig lördagslunch.

Spättafilé

Gratäng på spättafilé och spenat

kGVy41MQ9uLXXpfu6CV2aMbrrTne3Dj1h586MwqYqzQ

Svårt att få en smaklig bild på fiskgratäng. Det var i vart fall väldigt gott. Köpte spättafilé till extrapris så det räckte till både kvällens gratäng och till ”smörrebröd” i morgon lunch. Tog alltså undan fyra filéer, panerade i ägg, ströbröd och stekte och gjorde dessutom en remouladsås som får stå till sig till i morgon.

Kryddade spättafiléerna på båda sidor och rullade ihop och la i smord ugnssäker form. Lite smörolja över och sedan körde jag filéerna nästan färdiga i ugnen medan den värmdes upp för gratineringen.

Hade kokat potatis i bitar som jag mosade med vispen och kryddade med salt, vitpeppar från kvarn och tillsatte lite grädde och bregott och rörde om med sked. Smakade bra!

Fräste en bit purjolök i bitar tillsammans med fryst bladspenat. Strödde över lite vetemjöl och spädde ut med grädde och potatisvatten. Fick sedan stå och sjuda lätt och sist smakade jag av med salt, vitpeppar, lite riven muskot och en skvätt vitt vin.

Klickade moset i fiskformen runt kanterna och hällde spenat- och purjolöksstuvningen över fisken och slutligen lite riven ost överst. Gratinerade i 230 grader varmluft till det blev lite färg på mostopparna.

Serverade fiskgratängen med ugnsbakade körsbärstomater på kvist som hade gått med i ugnen en stund tills skalet sprack sönder.