Category Archives: Rester av kycklingbröst

Rester av kycklingbröst

Rester av majskycklingbröst, potatis- och jordärtskockspuré med friterade grönsaksrester

IMG_1240

Man kan knappast tro att det är rester, men jovisst, både de färdigstekta majskycklingbrösten och grönsakerna var rester från ett par dagar tillbaka.

Lade kycklingbrösten i ugnssäker form och värmde på 150 graders varmluftsugn. Kokade en potatis och ett par tre jordärtskockor i saltat vatten tills de mjuknat. Mixade sedan med en skvätt grädde, en klick smör, salt och nymald vitpeppar till en rätt lös puré. Hällde 1 cm rapsolja i en teflonkastrull och värmde upp på rätt hög värme. Lade i de förkokta grönsakerna (spetskål, gulbetor, morötter och rädisor) och friterade i några minuter tills de fick färg och blev genomvarma.

Serverade kycklingbrösten på den fina purén med de friterade grönsakerna och dekorerade med lite balsamicosirap vid sidan och några ärtskott ovanpå.

Rester av kycklingbröst Rester av stekt kycklinglårfilé

Restrisotto

Restrisotto

Att laga mat i ett enda kärl är inte så dumt (spar på disken), att därtill ta vara på flera rester i kylskåpet och skapa en god lunchrätt skänker en god tillfredsställelse för såväl miljön som plånboken. Den här gången hade jag ett par färdigstekta kycklinglår, en halv burk krossade tomater och ett par dl persiljesky som kom till användning.

Fräste 1 dl ris med en halv finhackad gul lök i smörolja, hällde över de krossade tomaterna och persiljeskyn, rörde om och lät sjuda under lock på svag värme. Det blev lite läskig färg av persiljeskyn och tomaterna så jag tillsatte 1 knapp msk gurkmeja så färgen gick åt det mera solgula hållet. Lät sjuda tills riset mjuknat och konsistensen var bra. Tillsatte sist skivor av kycklinglårfiléerna som fick bli ordentligt genomvarma i risotton.

Serverade risotton med lite salladsmix och ett par körsbärstomater.

Rester av kycklingbröst Rester av stekt kycklinglårfilé

Varm kyckling- och potatissallad med ostdressing

Varm kyckling- och potatissallad med kall ostdressing

Hade rester av stekta kycklingbröst som jag skar i skivor och fräste lätt i smörolja tillsammans med kokt potatis i bitar. Tillsatte bitar av squash och mot slutet lite blandad sallad som också innehöll tunna strimlor av råa rödbetor, därav de lätt rödfärgade potatisbitarna!

Rörde samman en dressing av en bit ädelost och lite crème fraîche, smaksatte med salt och svartpeppar från kvarn.

Serverade den varma salladen med dressingen och lite stekta brödsmulor som jag tidigare gjort av mixade brödrester som jag vände runt i stekpannan med lite smörolja.

Rester av grillade kycklingdelar Rester av kycklingbröst Rester av stekt kycklinglårfilé

Wokade grönsaker och kycklingrester med couscous

wokade grönsaker med kycklingrester och couscous

Lite snabbfix till fredagskvällen. Hade rester av stekta kycklinglår som fick lite recycling tillsammans med tunna stavar av råa rödbetor, rotselleri och broccoli.

Wokade först rödbets- och selleristicksen samt tunna skivor av broccolistjälkarna i rapsolja. Tillsatte broccolibuketterna och ätvänliga bitar av den färdiga kycklingen. Kryddade med salt och persilade.

Gjorde iordning couscous enligt anvisningar på paketet.

Serverade couscous i botten på tallriken och det wokade ovanpå. Gott och enkelt!