Kummelfilé med tomat- och vitvinsås och friterad blomkål och morot

Kummelfilé med vitvins-och tomat

Hade fyndat fina och tjocka filéer av kummel tidigare som jag fryst in i portionsbitar. Tog fram ur frysen på förmiddagen, saltade runtom bitarna när de tinat och lät ligga i kylen tills det var dags att fixa maten i kväll.

Vände fiskbitarna i vetemjöl och stekte på medelvärme i olja med riven vitlök. Vände fiskbitarna några gånger och tillsatte sedan körsbärstomater i halvor, en skvätt vitt vin och lite grädde. Kryddade med salt och svartpeppar från kvarn. Lät sjuda tills fisken blev färdig. Eftersom kummel är en fisk som tål lite kraftigare smaker som tillbehör friterade jag några blomkålsbuketter och finstrimlad morot.

Serverade fisken med såsen med tomater, friterade blomkålen och morotsstrimlorna och lite finskurna örtkryddor samt kokt potatis.

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.